Para quem? Adultos, homens e mulheres, em aulas em grupo (mistas), a partir de 14 anos. Por que o boxe é tão bom para você? Condicionamento físico: Como o boxe mantém você em movimento constante, você desenvolve condição física e resistência. Queima de calorias: Você está em movimento o tempo todo, treinando o corpo inteiro. Autoconfiança: No boxe, você aprende a defender os golpes e a conhecer melhor seu corpo, o que aumenta sua confiança. Relaxamento: O boxe ajuda a aliviar o estresse do dia a dia. Coordenação e tempo de reação: Com várias combinações de socos, você precisa manter-se atento. Autodisciplina: Você tira o máximo de si mesmo. Diversão: A variedade dos exercícios e dos oponentes mantém a prática divertida.
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Informações & endereço
Sportlaan 16,
2982 SN Ridderkerk,
Países Baixos
Horário de funcionamento
Artes marciais
Este local oferece as seguintes artes marciais:
Tipos de treinamento
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