A Boksschool Zutphen oferece treinamento de boxe em aulas em grupo para pessoas a partir de 13 anos. As aulas de boxe se concentram em técnica, tática, força, velocidade e agilidade. As aulas se concentram alternadamente nos seguintes pontos: aprender a postura do boxe aprendizagem de defesas passivas (bloqueios, defesas, mergulhos, passos e deslizamentos) aprender defesas ativas (seguir uma defesa passiva, dar um soco de reação ou assumir o controle de um ataque) desempenho tecnicamente correto das combinações de socos (socos diretos, socos de canto, uppercuts e suas combinações) aprender o boxe de jogo (sparring com atribuições técnicas e táticas; com o objetivo de melhorar suas próprias habilidades de boxe e as do outro) promover a força, a resistência e o condicionamento físico geral (muitas formas de treinamento em sacos de boxe são abordadas, bem como o treinamento em circuito, aumentando a velocidade das mãos e a coordenação e a flexibilidade)
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Informações & endereço
Prinses Irenestraat,
7204 BB Zutphen,
Países Baixos
Horário de funcionamento
Artes marciais
Este local oferece as seguintes artes marciais:
Tipos de treinamento
Esse local oferece os tipos de treinamento:
