Cada vez mais jovens estão lutando contra sua saúde mental - as artes marciais poderiam ser parte da solução?

Cada vez mais jovens na Holanda estão lutando contra problemas mentais, como estresse, solidão e depressão. O Warrior Code vê as artes marciais como uma ferramenta poderosa para tornar os jovens mais resistentes mentalmente. Ao proporcionar estrutura, disciplina e respeito, as artes marciais os ajudam a expressar suas emoções de forma saudável. Em academias seguras e certificadas, os instrutores orientam os jovens em seu crescimento pessoal. Portanto, as artes marciais não são parte do problema, mas sim uma parte importante da solução.

Na Holanda, há cada vez mais jovens com problemas mentais. Os dados falam por si: de acordo com o RIVM e a CBS, um grande número de jovens tem seu bem-estar mental como algo que pode ser prejudicado, com estresse, ansiedade e depressão como problemas mais comuns. A ajuda dos jovens é regularmente gestada, e mais de dez entre eles apresentam um quadro grave de ansiedade. Além disso, o número de jovens que se queixam de depressão é muito grande e os anos seguintes são muito difíceis.

Essas pesquisas dão uma visão muito confiável do comportamento mental da geração de jovens. As situações são complexas, mas é importante que você tenha um padrão duplo: os jovens se sentem muito desorientados, sentem falta de estrutura e têm dificuldade em encontrar pessoas com quem lidar para aliviar suas emoções e frustrações. Você não precisa se preocupar com a riqueza e a harmonia, o que em alguns casos pode ser um obstáculo para o desenvolvimento de outras causas destrutivas.

É justamente nesse contexto que o esporte de aventura pode ter um papel crucial. O esporte não é apenas uma atividade divertida, mas também uma maneira de você se livrar do estresse mental. Ele oferece estrutura, disciplina e respeito, que são essenciais para o desenvolvimento do autocontrole e o controle das emoções. O Vechtsport é um meio de comunicação útil para que os jovens possam analisar suas energias e frustrações de uma maneira positiva, o que não só lhe dá mais força, mas também lhe dá mais robustez.

O esporte de campo como um torniquete

Em uma boa escola de esportes, os jovens não só aprendem, mas também conhecem a si mesmos. Eles se envolvem com adrenalina, vertigens e até mesmo com a aceitação de seus próprios zwaktes. Isso é crucial para você aprender. O esporte de campo exige respeito - respeito por você mesmo, pelo seu espectador e pelas regras. Ele ajuda os jovens a entenderem que sua luta não se baseia em um resultado de pesquisa, mas no reconhecimento de suas próprias emoções e impulsos.

Em meio à frustração que você sente por causa de um dano destrutivo, os jovens aprendem, por meio do esporte, que os conflitos podem ser resolvidos de uma forma genérica. É uma lição de autodisciplina, com a qual você aprende a lidar com seus problemas, tanto físicos quanto mentais. Além disso, o vechtsport é um grupo em que os jovens se sentem seguros e felizes - algo que também está presente em seus outros círculos sociais.

Código do Guerreiro: o esporte como caminho para a saúde

Com o Warrior Code, você está pronto para o esporte. Por isso, criamos uma plataforma que torna as escolas de esportes virtuais e certificadas mais claras. Uma escola onde os jovens não só podem se divertir, mas também crescer mais. A escola quer que os treinadores sejam mais do que apenas instrutores - eles são mentores que ajudam os jovens a se desenvolverem em direção à prosperidade, tanto no ringue quanto na vida.

Estamos sempre cientes de que o esporte não é apenas um luxo para os jovens, mas uma grande oportunidade para todos. Ele ajuda os jovens a se concentrarem em si mesmos, a analisarem suas frustrações e a encontrarem um espaço para suas emoções. Em um mundo em que os jovens sofrem muito com o estresse, a pressão sobre o trabalho e a ansiedade, é mais importante do que nunca que você se esforce para lidar com esses problemas.

Você pode usar o boodschap de forma simples:

O esporte não é um problema, mas sim um problema de perda.

Você deve aprender como o respeito pode ser sentido, tanto por você quanto por outras pessoas. Devemos ajudar você a fazer com que sua luta interior seja compreendida, não para que você se esforce em relação ao mundo, mas para que você se esforce em relação ao seu próprio crescimento e desenvolvimento.

O que você acha?

Como você pode ajudar os jovens nesta época? Como você pode evitar a frustração? Que papel o esporte pode desempenhar - e o vechtsport também?

Você pode se molhar em suas reações!

A fusão de bronze:
As pesquisas sobre a saúde mental dos jovens são de responsabilidade do RIVM (Rijksinstituut voor Volksgezondheid en Milieu) e do CBS (Centraal Bureau voor de Statistiek). Você pode encontrar mais informações em: