Bem-vindo ao Bujinkan Tabi Dojo em Breda, Desde 2017, oferecemos aulas de autodefesa ou arte marcial japonesa Bujinkan. Dentro do Bujinkan, ensinamos como se defender tanto com quanto sem armas, contra oponentes armados e desarmados. As armas incluem faca, espada, bo (bastão), hanbo (bastão curto) e muito mais. O treinamento é adequado para mulheres e homens, pois usamos o movimento e o posicionamento corretos do corpo para derrotar o oponente, e não a força.

Brazilian Jiu-Jitsu (Gracie Jiu-Jitsu) is a practice-adapted version of traditional Japanese Jiu-Jitsu. Because the techniques are not based on strength and speed, it is possible to defend yourself against a stronger and larger person. This makes it a very suitable system of self-defense for both men, women and children. In addition, you will improve your fitness level in a fun way and increase your self-confidence. Our focus is on self-defense first, but it is also possible to participate in competitions.

A Black & White é a academia de Breda especializada em aulas em grupo. Oferecemos uma grande variedade de aulas para ajudar você a alcançar o seu melhor. De uma animada aula de aeróbica a um treino de pilates para fortalecimento muscular. Do spinning ao Xco. Com mais de 100 aulas em grupo por semana, temos algo para todos. Você está pronto para entrar na melhor forma da sua vida?