Top quality training and a positive, personal atmosphere is what we stand for. REFLEX Training has been the "leading Self Defense Center" in Utrecht since 2007. Our trainings are a combination of effective Self Defense, supported by explosive and strength training to improve your skills, achieve your goals, and be stronger in life.

MMA, kickboxing, brazilian jiu jitsu, grappling NoGi, wrestling, boxing, bagboxing, cardio en Yoga. All levvels IMPACT FIT biedt veel verschillende disciplines aan. Op deze manier is er voor iedereen de mogelijkheid om zich te ontwikkelen. Zo kan je je conditie komen verbeteren bij onze veelzijdige bokszak training of werken aan je techniek tijdens onze kickboks lessen. Ben je meer geïnteresseerd in het grondwerk? Volg dan een les Brazilian Jiu-Jitsu (BJJ). Of vind je uitdaging tijdens de grappling lessen. Dit lijkt op BJJ maar wordt gedaan zonder pak, ook wel een ‘Gi’ genoemd. Op zoek naar het allround pakket en wil je juist de afwisselingen tussen het kickboksen en grondgevechten? Dan ben je bij ons aan het juiste adres. IMPACT FIT is namelijk gespecialiseerd in Mixed Martial Arts, oftewel MMA. Tijdens de MMA lessen leer je kennismaken met de sport en leren we je alle technieken die toegepast worden in de UFC. Naast bokszaktraining, BJJ, kickboksen, grappling en MMA bieden wij ook Ashtanga yogalessen aan. Dit is een fysieke, dynamische vorm van yoga en een zeer goede work out. Kortom, IMPACT FIT is dé sportschool van Utrecht waar je door middel van persoonlijke aandacht het beste uit jezelf kan halen. Meld je nu aan voor een gratis proefles! OSU – Team IMPACT FIT ‘Make IMPACT, get FIT’

Welkom bij Exist in Utrecht, dé plek waar jij jezelf naar een hoger niveau tilt! Of je nu je grondtechnieken wilt verfijnen met Braziliaans jiu jitsu (BJJ) of Grappling (BJJ no-gi), je kracht en conditie wilt opbouwen tijdens onze bokszaktraining, of wilt werken aan je trap en stoot technieken met kickboksen—bij ons vind je de perfecte training. Onze ervaren trainers staan klaar om je te begeleiden, ongeacht je niveau. Kom langs, ervaar de energie, en word deel van een gepassioneerde sportgemeenschap. Zet vandaag de eerste stap naar een fittere, sterkere versie van jezelf!

Body & Defense is dé weerbaarheidsacademie van Nederland. Krav Maga, Functional Fitness, Personal Training en meer. Toegankelijk en kwalitatief hoogstaand! Naast lessen voor volwassenen kan ook de jeugd terecht. Tijdens Kids Defense wordt de basis gelegd voor fysieke-en mentale weerbaarheid op basis van vechttechniek, zoals Krav Maga en persoonlijke vorming, zoals gevoelsbewustzijn en groepsdynamiek. Goed voor kracht, conditie, zelfvertrouwen en weerbaarheid.